Gejala Diabetes Menyerang Tubuh, Tanda-tandanya Terjadi Seperti Ini

Penyakit ini tidak bisa disembuhkan, tetapi tubuh akan memberikan peringatan berupa kadar gula darah di atas normal

Gejala Diabetes Menyerang Tubuh, Tanda-tandanya Terjadi Seperti Ini
ndianexpress.com
Ilustrasi 

BANGKAPOS.COM - Tahukah kamu bahwa penyakit diabetes itu tidak muncul secara tiba-tiba. Melainkan dihasilkan dari sebuah proses panjang gaya hidup yang tidak sehat.

Penyakit ini tidak bisa disembuhkan, tetapi tubuh akan memberikan peringatan berupa kadar gula darah di atas normal yang disebut dengan pradiabetes.

Kadar gula darah puasa di atas normal, yaitu antara 100 mg/dL sampai 125 mg/dL, merupakan tanda utama seseorang berada di fase pradiabetes.

Jika gaya hidup tidak diubah lebih sehat, risiko untuk menjadi diabetes sangat besar.

dr Dicky Levenus Taharapy, SpPD, menerangkan bahwa jika seseorang berada di fase pradiabetes, maka ia tidak akan mengalami gejala gangguan kesehatan. Padahal, di dalam tubuhnya sudah terjadi kerusakan.

“Sudah terjadi penumpukan kerak di pembuluh darah, mulai hipertensi, dan sebagainya. Tapi, tidak ada gejala yang mengganggu,” kata Dicky di sela acara Hari Diabetes Dunia yang diadakan Dinas Kesehatan Provinsi DKI Jakarta dan Novo Nordisk di Universitas Yarsi Jakarta, Kamis (14/11/2019).

Rayuan Genit Pemuda Berjaket Bikin Cewek Penjaga Warung Kopi Tergiur hingga Kepincut Berbuat Dosa

Ia menjelaskan, sekitar 30 persen penduduk Indonesia mengalami pradiabetes.

Tanpa perubahan gaya hidup, terutama pola makan dan menambah aktivitas fisik, sekitar 25 persen pradiabetes akan menjadi diabetes.

Perubahan pola makan bisa dimulai dengan membatasi makanan tinggi gula, garam, dan lemak.

Sementara itu, olahraga harus dilakukan minimal 15 menit setiap hari.

Halaman
12
Editor: ediyusmanto
Sumber: Tribun Jogja
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved