4 Tips Praktis Supaya Tidur Tetap Sejuk Walaupun Tak Pakai AC

Tentu kita ingin mengurangi ketergantungan kita dengan AC dan tidur sehat dengan sejuk.

4 Tips Praktis Supaya Tidur Tetap Sejuk Walaupun Tak Pakai AC
Tribun Jateng/Hermawan Handaka
Ilustrasi tidur nyenyak dan nyaman 

BANGKAPOS.COM - Siapa di antara anda yang suka tidur dengan AC?

AC telah lama menemani waktu tidur setiap orang.

Bahkan, banyak yang sudah ketergantungan dengan AC dan tidak dapat tidur jika tanpa AC.

Terlebih saat musim kemarau yang selalu gerah, atau musim penghujan saat mendung.

Tidur akan terganggu dan tidak nyenyak tetapi menyalakan AC semalaman akan boros listrik.

Kipas angin pun tidak disarankan karena bisa mengganggu kesehatan.

Tentu kita ingin mengurangi ketergantungan kita dengan AC dan tidur sehat dengan sejuk.

Dilansir dari health.grid.id, ada beberapa cara mendapatkan udara sejuk di kamar tanpa AC atau kipas angin.

1. Matikan semua elektronik

Laptop, televisi, dan ponsel dapat membuat panas ruangan ketika dinyalakan.

Halaman
123
Penulis: tidakada011
Editor: Ardhina Trisila Sakti
Sumber: Intisari
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved