8 Tips Tetap Sehat dan Bugar saat Musim Hujan, Simak di Sini

Melalui data Badan Meteorologi, Klimatologi, dan Geofisika ( BMKG) hujan sudah terjadi hampir di sebagian besar wilayah di Indonesia.

8 Tips Tetap Sehat dan Bugar saat Musim Hujan, Simak di Sini
Warta Kota/Henry Lopulalan
Warga beraktivitas di tengah genangan banjir di kawasan Kampung Pulo, Kampung Makasar, Jakarta Timur, Rabu (1/1/2020). Banjir yang melanda kawasan tersebut kedalamannya mencapai 1,5 meter. Tingginya curah hujan membuat sejumlah wilayah di Jakarta dan sekitarnya mengalami kebanjiran. 

8 Tips Tetap Sehat dan Bugar saat Musim Hujan, Simak di Sini

BANGKAPOS.COM - Melalui data Badan Meteorologi, Klimatologi, dan Geofisika ( BMKG) hujan sudah terjadi hampir di sebagian besar wilayah di Indonesia.

Hujan turun yang terus menerus hampir sepanjang hari. Saat berangkat beraktivitas kehujanan, pulang ke rumah pun kehujanan.

Hal ini pun membuat daya tahan tubuh pun menurun sehingga rentan sakit.
Berbagai penyakit seperti pilek, flu hingga demam berdarah pun mengintai di depan mata.

Oleh sebab itu, kita harus dapat menjaga kesehatan agar tetap bugar dan bisa menjalankan aktivitas sehari-hari dengan sebaik mungkin.

Berikut delapan cara yang ada di nova.grid.id agar tetap sehat di saat musim hujan:

1. Jaga Tubuh Tetap Hangat

Pernahkah kalian bertanya-tanya mengapa kita lebih sering terkena flu saat basah karena hujan?
Para peneliti menemukan bahwa tubuh yang kedinginan, terutama kaki, dapat menyebabkan gejala flu muncul pada seseorang yang sudah rentan terhadap virus flu.

Saat tubuh berusaha menjaga diri kita agar tetap hangat, tubuh membatasi aliran darah ke kaki kita termasuk hidung.

Hal ini membuat hidung dingin yang menjadi tempat favorit bagi banyak virus.
Oleh karena itu, kita harus memastikan diri kita terlindungi dengan memakai pakaian hangat saat musim hujan tiba.

Halaman
123
Tags
hujan
bugar
Editor: Evan
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved