Breaking News:

Deretan Makanan Ini Berlemak Tinggi, Tetapi Baik untuk Tubuh

Alpukat menjadi satu-satunya buah yang tinggi kandungan lemaknya, yaitu sekitar 77 persen.

Editor: suhendri
KOMPAS.com/ANDREAS LUKAS ALTOBELI
Seorang warga saat membeli telur di salah satu kios pedagang telur di Serpong, Tangerang Selatan, Banten, Kamis (19/7/2018). 

BANGKAPOS.COM - Cokelat hitam dan telur termasuk jenis makanan berlemak tinggi namun baik untuk tubuh.

Perlu diketahui, tidak semua makanan berlemak tinggi jahat untuk tubuh kita.

Contohnya, cokelat hitam dan telur tersebut.

Jenis makanan berlemak tinggi lainnya yang baik untuk tubuh adalah alpukat, tahu putih, dan yogurt.

Ini penjelasan lengkapnya.

* Alpukat

Alpukat menjadi satu-satunya buah yang tinggi kandungan lemaknya, yaitu sekitar 77 persen.

Alpukat sendiri punya kandungan potassium, serat, dan sangat bagus untuk menurunkan kolesterol dalam tubuh.

Bahkan kerennya, alpukat juga bisa kita makan untuk menurunkan berat badan.

* Cokelat hitam

Halaman
123
Sumber: Tribunnews
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved