Breaking News:

Stop Singkirkan Tomat Dalam Sup! Ini Alasannya

Buah tomat kaya kandungan likopen yang lebih baik diserap tubuh saat sudah dimasak.

Editor: suhendri
retno
SUP TOMAT SOSIS 

BANGKAPOS.COM - Tempe, ayam, telur, bayam, hingga kangkung adalah beberapa makanan yang dapat membantu memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh kita.

Selain itu, sebenarnya ada beberapa jenis makanan sehat lainnya.

Ini beberapa jenis makanan sehat yang bermanfaat besar.

Jamur

Jamur bisa menjadi sumber protein dan kaya akan vitamin B.

Bahkan, jamur juga merupakan sumber makanan non-hewani yang bisa memberi asupan vitamin D, lo!

Terong

Buah berwarna ungu ini mengandung serat, vitamin B1, B2, B6, chlorogenic, dan nasunin.

Chlorogenic adalah zat yang bisa melawan radikal bebas.

Nasunin adalah zat yang bertugas melindungi lipid dalam sel otak dan mencegah kerusakan sel.

Halaman
1234
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved