Jangan Lakukan Kebiasaan-kebiasaan Ini Setelah Makan dan Kenyang

Beberapa teman perokok Anda, suka sekali merokok segera setelah makan siang.

Jangan Lakukan Kebiasaan-kebiasaan Ini Setelah Makan dan Kenyang
KOMPAS.COM/I MADE ASDHIANA
Ilustrasi. 

BANGKAPOS.COM - Anda mungkin pernah merasa mengantuk setelah makan kenyang.

Pada akhir pekan, Anda kadang-kadang kembali ke tempat tidur setelah makan siang.

Beberapa teman perokok Anda, suka sekali merokok segera setelah makan siang.

Yang lain, suka minum teh sambil berpikir bahwa itu akan membantu mencerna makanan.

Tahukah Anda bahwa kebiasaan-kebiasaan tersebut lebih merugikan Anda daripada kebaikannya?

Nah, berikut ini adalah lima hal yang harus Anda hindari setelah makan lengkap dan kenyang.

* Tidur

Pada beberapa akhir pekan, Anda langsung ke tempat tidur setelah makan siang.

Lebih sering melakukannya daripada tidak, dan ketika bangun Anda masih meras kenyang karena makanan tadi.

Makanan belum dicerna sama sekali!

Halaman
123
Editor: suhendri
Sumber: Intisari
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved