Makanan Pedas Bisa Menyehatkan Jantung, Lo!

Bukan kebetulan kamu berkeringat saat berolahraga dan saat makan makanan pedas.

Tribun Bali/Ayu Dessy Wulansari
Ilustrasi makanan pedas 

BANGKAPOS.COM - Anda mungkin sudah terbiasa mengonsumsi makanan pedas.

Tetapi, tahukah Anda bahwa makanan pedas juga baik untuk kesehatan tubuh?

Berbagai penelitian telah dilakukan untuk mengungkap manfaat kesehatan dari makanan pedas.

Berikut lima manfaat mengejutkan dari makanan pedas.

1. Meningkatkan metabolisme

Bukan kebetulan kamu berkeringat saat berolahraga dan saat makan makanan pedas.

Berbagai penelitian telah mengaitkan konsumsi capsaicin (senyawa yang memberikan cabai rasa pedas) dengan dorongan metabolisme yang bisa membakar kalori ekstra dalam waktu singkat setelah makan.

Para peneliti di Purdue University juga menemukan, bahwa capsaicin mengurangi hasrat untuk makan makanan asin, berlemak, manis, dan mengurangi rasa lapar secara keseluruhan.

2. Menyehatkan jantung

Studi telah menemukan, bahwa orang-orang yang tinggal di negara dengan banyak makanan pedas, cenderung lebih sedikit masyarakatnya yang mengalami serangan jantung, ketimbang mereka yang hidup dengan makanan yang rasanya lebih ringan.

Halaman
123
Editor: suhendri
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved