12 Cara Mengempiskan Perut Buncit, Latihan Kardio Bisa Bakar Lemak

Berikut 12 tips yang dapat menghilangkan lemak di perut bagi kamu yang memiliki perut buncit, dirangkum Tribunnews dari Medical News Daily

12 Cara Mengempiskan Perut Buncit, Latihan Kardio Bisa Bakar Lemak
Kompas.com
Ilustrasi perut buncit 

BANGKAPOS.COM - Sebagian orang mengeluh karena memiliki perut buncit.

Satu penyebab perut buncit adalah adanya lemak di perut.

Di bawah ini, ada 12 tips yang dapat menghilangkan lemak di perut.

Latihan kardio dan mengurangi stres merupakan dua tips di antaranya.

Lantas, apa saja 10 tips lainnya?

Berikut 12 tips yang dapat menghilangkan lemak di perut bagi kamu yang memiliki perut buncit, dirangkum Tribunnews dari Medical News Daily :

1. Lakukan kardio

Latihan kardiovaskular atau aerobik adalah cara terbaik bagi seseorang untuk membakar kalori.

Aktivitas ini juga dapat meningkatkan kesehatan jantung

Banyak latihan kardio efektif dalam mengecilkan dan memperkuat perut.

Halaman
1234
Editor: teddymalaka
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved