Tak Hanya Sebagai Penyedap Masakan, Rutin Minum Rendaman Serai Ternyata Bikin Langsing dan Usir Gula Darah

BANGKAPSO.COM - Serai biasa dipakai sebagai penyedap dalam masakan berbahan amis yaitu daging, ikan, dan sebagainya.

Di balik fungsinya menyedapkan masakan beberapa di antara kita tak sadar kalau serai baik untuk kesehatan.

Salah satu cara memanfaatkan serai untuk kesehatan adalah meminum rendamannya dengan rutin.

Serai memiliki sejumlah kandungan luar biasa yang berguna meningkatkan kesehatan Moms dan keluarga.

Nutrisi yang ada di serai antara lain vitamin A, kalium, kalsium, magnesium, protein, karbohidrat, dan masih banyak lagi.

Serai juga punya sifat antijamur, antibakteri, antiinflamasi, antioksidan, dan lainnya.

Oleh karena itu serai memberikan banyak manfaat kesehatan jika diminum air rendamannya.

Melansir dari Food NDTV, rupanya serai tak hanya bisa digunakan sebagai pelengkap masakan saja.

Moms bisa merendam serai di dalam air putih atau pun air teh di rumah untuk mendapatkan manfaat yang jauh lebih besar.