Breaking News:

Pingin Langsing, Coba 10 Cara Diet Sehat dan Cepat untuk Kamu

Cara diet sehat dan cepat menjadi solusi bagi mereka yang ingin langsing atau ingin mendapatkan berat badan ideal.

Editor: Evan Saputra
Kompas.com
Ilustrasi perut buncit 

Pingin Langsing, Coba 10 Cara Diet Sehat dan Cepat untuk Kamu

BANGKAPOS.COM - Cara diet sehat dan cepat menjadi solusi bagi mereka yang ingin langsing atau ingin mendapatkan berat badan ideal.

Ada beberapa cara diet sehat dan cepat yang bisa kamu lakukan.

Ya, diet memang menjadi solusi bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan.

Namun, berkomitmen pada diet yang ketat sangat sulit dilakukan dan memiliki berbagai risiko kesehatan.

Lantas, apakah bisa menurunkan berat badan dengan cepat tanpa diet yang terlalu ketat?

Adakah diet dengan hasil instan tanpa berakibat fatal pada metabolisme kita?

Pakar diet Christy Brissette mengatakan, hal itu mudah saja kita lakukan.

Ada beberapa teknik diet sederhana dengan hasil instan dan aman untuk kesehatan kita.

Berikut trik atau cara diet sehat dan cepat untuk kamu yang pengin langsing atau menurunkan berat badan dengan aman :

1. Hindari sayuran bertepung

Hal terbaik yang bisa kita lakukan untuk mendapatkan tubuh ideal, adalah mengubah gaya hidup untuk jangka panjang dan berkelanjutan.

Terkadang, hidup memang menuntut kita untuk mendapatkan hasil yang instan, termasuk dalam hal menurunkan berat badan.

lustrasi cara mudah membedakan sayuran organik dengan sayuran lainnya
lustrasi cara mudah membedakan sayuran organik dengan sayuran lainnya (Nakita/Nita Febriani)

Salah satu solusi cerdas untuk mendapatkan tubuh ideal adalah dengan mengonsumsi banyak sayuran.

Halaman
1234
Sumber: Kompas.com
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved