Breaking News:

Ingin Tahu Kandungan Nutrisi Buah Mangga Muda?

Mangga muda mengobati berbagai masalah dan gangguan lambung seperti sembelit, kembung, dispepsia kronis

Editor: suhendri
SRIPOKU.COM/Bejo
Buah mangga yang rasanya manis dan segar banyak disukai oleh masyarakat Indonesia. Tetapi ada juga yang suka dengan buah mangga muda walaupun rasanya masam. 

BANGKAPOS.COM - Buah mangga merupakan pusat nutrisi dan vitamin C yang sangat tinggi.

Mangga tersedia dalam berbagai warna di seluruh dunia, tetapi mangga dengan kulit berwarna hijau sangat penting untuk mengobati masalah pencernaan dan menurunkan berat badan.

Masih berpikir bahwa mangga muda hanya kesukaan ibu-ibu hamil yang sedang ngidam?

Nyatanya, berikut ini yang membuat mangga muda juga punya manfaat kesehatan untuk tubuh.

Di dalam 100 gram buah mangga muda yang dipotong dadu, ini kandungan nutrisi yang terkandung di dalamnya berdasarkan data dari USDA.

* Energi 60 kkal

* Protein 0,5 g

* Lemak 0,3 g

* Karbohidrat 17 g

* Vitamin C 27,7 mg

* Vitamin A 0,2 mg

* Folat 14 mcg

* Vitamin B6 0,1 mg

* Vitamin K 4,2 mcg

Halaman
1234
Sumber: Intisari
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved