Info Kesehatan

Rempah dan Rimpang Ini Membantu Meningkatkan Kekebalan Tubuh, Diyakini Bisa Cegah Virus

Salah satu cara yang diyakini bisa mencegah datangnya penyakit dan infeksi virus seperti virus corona adalah dengan meningkatkan imunitas tubuh.

Kontan
ILUSTRASI jahe merah. 

BANGKAPOS.COM--Salah satu cara yang diyakini bisa mencegah datangnya penyakit dan infeksi virus seperti virus corona adalah dengan meningkatkan imunitas tubuh.

Ada beberapa makanan yang bisa meningkatkan imunitas atau daya tahan tubuh.

Apa saja makanan itu? Berikut rangkumannya dikutip TribunJabar.id dari Kompas.com:

1. Makanan Tinggi Vitamin C

Vitamin C disebut bisa meningkatkan kekebalan tubuh.

Ada beberapa makanan yang kaya akan vitamin C yang bisa dikonsumsi.

Makanan itu di antaranya adalah paprika merah, paprika kuning, jeruk, jambu biji dan pepaya kaya.

Makanan-makanan itu baik dikonsumsi setiap hari, karena memiliki sifat anti-oksidan yang bisa meningkatkan kekebalan tubuh.

2. Jahe

Jahe biasanya dijadikan bahan pelengkap makanan atau diolah jadi minuman.

Halaman
123
Editor: khamelia
Sumber: Tribun Jabar
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved