Rahasia Kebugaran Lionel Messi Tak Kalah dari Ronaldo, Ada 5 Elemen Wajib  

Megabintang Barcelona, Lionel Messi belum menunjukkan tanda-tanda penurunan meski usianya sudah 32 tahun, ternyata punya trik menjaga kebugaran.

TWITTER.COM/WRZZER
Megabintang asal Portugal, Cristiano Ronaldo (kiri), bersalaman dengan megabintang asal Argentina, Lionel Messi. 

BANGKAPOS.COM -- Megabintang Barcelona, Lionel Messi belum menunjukkan tanda-tanda penurunan meski usianya sudah 32 tahun, ternyata punya trik menjaga kebugaran.  

Lionel Messi mempunyai trik untuk menjaga tubuh yang tak kalah menarik dari rival abadinya, Cristiano Ronaldo.

Persaingan antara Cristiano Ronaldo dan Lionel Messi telah mewarnai dunia sepak bola selama satu dekade lebih.

Disamping karier sepak bola yang gemilang, Cristiano Ronaldo diketahui mempunyai cara yang unik dalam menjaga kesehatan dan kebugaran tubuhnya.

Hal tersebut dapat dilihat dari bentuk tubuh yang atletis dari Ronaldo yang bahkan telah berusia 35 tahun.

Namun, ternyata Lionel Messi juga memiliki pola hidup sehat dan diet yang membantunya mampu selalu berada di performa terbaiknya selama ini.

Kiri ke kanan: Neymar, Lionel Messi, dan Cristiano Ronaldo berpose bersama dalam acara penganugerahan Ballon d'Or 2015.
Kiri ke kanan: Neymar, Lionel Messi, dan Cristiano Ronaldo berpose bersama dalam acara penganugerahan Ballon d'Or 2015. (TWITTER.COM/BRFOOTBALL)

Dilansir BolaStylo.com dari laman Independent, seorang ahli gizi asal Italia, Giuliano Poser telah merombak pola diet Messi.

Giuliano Poser memberlakukan larangan makan Pizza bagi La Pulga.

Hal tersebut terbukti efektif dan dilaporkan mampu menurunkan berat badan Messi hingga 3 kg.

Selain itu, hal terpenting dari diet ala Lionel Messi untuk selalu mengkonsumsi lima elemen dasar seperti air, minyak zaitun, biji-bijian, buah-buahan dan sayuran segar.

Halaman
1234
Editor: eltjandring
Sumber: BolaSport.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved