WIKI BANGKA

Berikut Tips Dari Direktur RSUD Bangka Tengah Terkait Pencegahan Covid 19

Direktur RSUD Kabupaten Bangka Tengah (Bateng), dr Yeni Marlina, mengajak masyarakat untuk terlibat aktif dalam pencegahan timbulnya kasus covid 19.

Bangkapos.com/Jhoni Kurniawan
Direktur RSUD Bateng, dr Yeni (tengah) beserta dua orang stafnya 

BANGKAPOS.COM,BANGKA--Direktur RSUD Kabupaten Bangka Tengah (Bateng), dr Yeni Marlina, mengajak masyarakat untuk terlibat aktif dalam pencegahan timbulnya kasus covid 19.

Ia mengatakan, masyarakat dapat turut berperan aktif mencegah timbulnya kasus covid 19 dengan cara meningkatkan kesadaran diri untuk sementara waktu menghindari keramaian dan meningkatkan daya tahan tubuh dengan cara makan-makanan yang bergizi, dan sebelum dan setelah melakukan aktifitas untuk selalu mencuci tangan dengan sabun.

Yeni mengatakan, bahwa masyarakat dapat mencegah timbulnya Kasus COVID-19 dengan kesadaran untuk mengurangi keramaian, meningkatkan daya tahan tubuh, makan makanan yang bergizi, serta mewajibkan cuci tangan menggunakan sabun.

"Ya pola hidup sehat, dengan germas, cuci tangan pakai sabun, terus memperhatikan etika ketika batuk, yakni harus ditutup dengan tisu atau siku tangan bagian dalam. Dan jangan menyentuh muka, karena virus ini mudah sekali masuk ke dalam mukosa hidung, mata, dan mulut," jelas Yeni.

Yeni juga mengimbau agar masyarakat yang memiliki keluhan demam, batuk, pilek, sesak nafas, untuk segera memeriksakan diri ke pusat pelayanan kesehatan, seperti puskesmas terdekat atau rumah sakit.

Lebih lanjut ia menjelaskan bahwa cara untuk meningkatkan daya tahan tubuh atau sistem imun yakni dengan makan makanan yang bergizi, seperti makanan yang memiliki protein tinggi, contohnya daging ayam, ikan, susu, kemudian makanan yang mengandung anti oksidan seperti buah- buahan dan sayuran, minum air yang cukup, istirahat yang cukup, serta rutin berolahraga. (Bangkapos/Muhammad Rizki)

Penulis: Muhammad Rizki
Editor: nurhayati
Sumber: bangkapos.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved