Wiki Bangka

Enam Tips Menjaga Imun Tubuh Agar Tetap Sehat

Ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk menjaga imun tubuh agar tetap sehat oleh dr Annisa Rahmayuni

Bangkapos.com / Sela Agustika
Ilustrasi minum air putih 

Enam Tips Menjaga Imun Tubuh Agar Tetap Sehat

BANGKAPOS.COM,BANGKA - Kekuatan sistem imun tubuh setiap orang berbeda-beda.

Beberapa orang mungkin memiliki sistem imun yang lebih lemah dibandingkan orang-orang lainnya.

Dokter Umum Rumah Sakit Umum Daerah (RSUD) Depati Hamzah, dr Annisa Rahmayuni mengatakan, menjaga imun tubuh sangat penting dilakukan agar terhindar dari berbagai penyakit seperti batuk, demam, flu dan lainnya.

Meski begitu, ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk menjaga imun tubuh agar tetap sehat oleh dr Annisa Rahmayuni

1. Perbanyak Minum Air Putih

Minum ait putih merupakan cara sederhana untuk menjaga sistem imun tubuh agar tetap sehat.

Banyak mengkonsumsi air putih dapat meningkatkan fungsi tubuh, membersihkan racun dan menyehatkan pencernaan

2. Olahraga Teratur

Melakukan aktivitas olahraga secara teratur merupakan satu diantaranya langkah untuk mengantisipasi pencegahan berbagai penyakit.

Ilustrasi foto olahraga
Ilustrasi foto olahraga (kompas lifestyle)
Halaman
12
Penulis: Sela Agustika
Editor: Dedy Qurniawan
Sumber: bangkapos.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved