Bermain Bisa Tingkatkan Daya Ingat, Ini 5 Permainan yang Bisa Dilakukan di Rumah

Chitra Fraghini:

Dosen Prodi Psikologi Islam IAIN Syaikh Abdurrahman Siddik Babel 

"Fenomena lupa itu bisa terjadi lantaran kemunduran ingatan, penumpukan informasi, represi, hingga gangguan fisiologis yang menggangu kinerja otak kamu"

BANGKAPOS.COM, BANGKA-- Masa waktu dirumahkan para pelajar dan mahasiswa diperpanjang.

Hal ini menyebabkan kebosanan berada di rumah tentunya sudah mulai dirasakan bagi sejumlah orang.

Nah ada banyak hal tentunya yang bisa Anda lakukan ketika berada didalam rumah seperti saat penyebaran pandemi covid-19 ini.

Pernah tidak, merasa kesal jika lupa menaruh barang yang sedang diperlukan, atau bingung ketika menyapa teman karena tak bisa mengingat namanya.

Lupa memang umum menimpa setiap orang.

Menurut psikolog yang saat ini juga dosen tetap Prodi Psikologi Islam IAIN Syaikh Abdurrahman Siddik Babel Chitra Fraghini, mengatakan mengapa fenomena itu bisa terjadi. Antara lain lantaran kemunduran ingatan, penumpukan informasi, represi, hingga gangguan fisiologis yang menggangu kinerja otak kamu. Kamis (09/04/2020)

Ternyata ada beberapa game yang dapat mendeteriorasi ingatan.

Nah, berikut ini beberapa permainan asyik yang bisa meningkatkan daya ingat kamu.

1. Catur

Permainan pertama yang bisa meningkatkan daya ingat Anda ialah catur.

Karena bermain catur merupakan permainan yang mengoptimalkan kerja otak dan mengatur starategi agar bisa mengalahkan lawan main Anda.

2. Teka Teki Silang

Nah bermain teka teki silang juga bisa meningkatkan daya ingat Anda loh,

Karena permainaan ini kita dipaksa untuk menebak suatu pertanyaan yang diberikan, mempercepan dan meningkatkan alur bepikir otak

3. Rubik

Game yang satu ini mungkin banyak tidak disukai oleh beberapa orang, sebab bukan lah usaha yang mudah untuk menyatukan warna-warna yang acak pada rubik.

Karena untuk menyelesaikan kubus ini, Anda harus mengaplikasikan rumus matematika.

Hal itu dilakukan agar warna berjajar rapih, itulah yang menyebabkan rubik menjadi permainan yang tak hanya menyenangkan, tapi juga bisa mengasah otak Anda.

4. Puzzle

Permainan satu ini biasanya banyak digemari anak-anak, permainan yang satu ini dapat memicu nalar dan daya ingat.

Karena Anda akan dipaksa untuk menyusun setiap kepingannya menjadi sebuah gambar yang utuh.

5. Lego

Permainan yang terakhir bisa meningkatkan daya otak mu adalah Lego, permainan ini kita dipaksa untuk menyusun bangunan kecil-kecil yang terpisah menjadi sebuat bentuk, biasanya lego telah dilengkapi dengan intruksi atau petunjuk pembuatannya, hak ini menyebabkan daya ingat otak Anda akan bertambah.

Nah berikut lima permainan asyik yang bisa tingkatkan daya ingat Anda, Psikologi Islam IAIN Syaikh Abdurrahman Siddik Babel Chitra Fraghini, mengatakan, boleh saja dilakukan dirumah oleh beberapa pelajar saat ini yang sedang dirumahkan, asalkan sesuai dengan usianya dan karakter anaknya.

"Jangan sampai mereka main permainan diatas tadi yang ternyata tidak sesuai dengan usianya sehingga anak stres karena tidak dapat menyelesaikan malah jadi muncul masalah baru untuk si anak, alangkah baiknya jika selama dirumahkan anak diberikan program permainan yang berbeda dan bervariasi sehingga mengurangi cranky dan kejenuhan anak," jelasnya

(Bangkapos.com/Andini Dwi Hasanah)