Breaking News:

Ini Alasan Camilan Tak Sehat Lebih Menarik Selama Karantina di Rumah

Walau sadar ngemil makanan tidak sehat bukan kebiasaan baik, tetapi rasanya sulit menahan godaan untuk mengonsumsinya.

Ode/Majalah Bobo
Ilustrasi makan camilan. 

BANGKAPOS.COM - Ada banyak kebiasaan dalam kehidupan kita yang berubah di masa pandemi coronavirus disease 2019 (Covid-19).

Salah satunya adalah kebiasaan makan atau ngemil yang lebih sering.

Walau sadar ngemil makanan tidak sehat bukan kebiasaan baik, tetapi rasanya sulit menahan godaan untuk mengonsumsinya.

Kita cenderung akan memilih sepotong donat ketimbang apel.

Psikolog klinis Christine James menjelaskan, ada beberapa hal yang memicu keinginan ngemil lebih banyak ketika kita hanya di rumah saja.

Salah satunya adalah banyak dari kita yang kehilangan struktur dan batasan harian untuk pergi bekerja atau sekolah.

Selain itu, banyak pula yang kehilangan pekerjaan serta mengkhawatirkan kondisi keuangan dan kesehatan mereka di kondisi pandemi.

Pada situasi seperti itu, tidak banyak yang bisa dilakukan untuk mengalihkan perhatian.

Banyak kekhawatiran juga menimbulkan kondisi kenyamanan dari makan.

"Tidak ada banyak kesempatan untuk mengalihkan perhatian atau tetap sibuk. Dan kebosanan dan kesepian adalah masalah nyata," kata James.

Halaman
1234
Editor: suhendri
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved