Breaking News:

Daftar Minuman Buka Puasa yang Sehat dan Menyegarkan

Minuman yang menyehatkan bisa mengisi kembali energi yang hilang selama puasa.

Kontan
Ilustrasi 

BANGKAPOS.COM - Saat puasa, tubuh rentan kekurangan cairan.

Oleh sebab itu, kita wajib mencukupi kebutuhan cairan selama puasa saat sahur dan berbuka.

Namun, tak hanya asal minum, kita perlu memilih minuman yang tak hanya menghilangkan rasa haus saat berbuka tetapi juga tetap menyehatkan.

Minuman yang menyehatkan bisa mengisi kembali energi yang hilang selama puasa.

Lalu, apa saja aneka minuman buka puasa yang sehat dan menyegarkan yang bisa kita pilih?

1. Air putih

Air putih menjadi menu wajib yang harus dikonsumsi setiap harinya.

Minum air putih saat berbuka membantu mencukupi kebutuhan cairan tubuh yang hilang setelah seharian penuh berpuasa.

Air putih menjadi jenis air paling ampuh untuk menghilangkan rasa haus.

Meskipun terasa hambar, air putih mengandung banyak manfaat bagi tubuh seperti:

Halaman
1234
Editor: suhendri
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved