Breaking News:

Awas, Ada Bahaya yang Mengintai Saat Buka Puasa dengan Makanan Cepat Saji

Mengonsumsi fast food saat tubuh tidak berpuasa pun bisa menimbulkan berbagai masalah kesehatan

Bangkapos.com
Ilustrasi diabetes 

BANGKAPOS.COM - Sudah menjadi rahasia umum bahwa berpuasa di bulan Ramadan memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.

Namun, manfaat ini takkan bisa kita rasakan jika kegiatan berpuasa dibarengi pola hidup tidak sehat.

Salah satu contohnya, gemar buka puasa dengan mengonsumsi makanan cepat saji.

Berdasarkan penelitian, berpuasa sekurang-kurangnya 12 jam sehari akan berdampak positif bagi tubuh.

Mulai dari menurunkan berat badan hingga berpotensi meningkatkan kinerja otak.

Sebaliknya, konsumsi makanan cepat saji alias fast food atau junk food ketika sahur dan berbuka dapat memberikan efek buruk meskipun anda berpuasa.

Simak penjelasannya di bawah ini!

Mengonsumsi fast food saat tubuh tidak berpuasa pun bisa menimbulkan berbagai masalah kesehatan, apalagi jika Anda langsung berbuka dengan menyantap makanan rendah nutrisi ini.

Kira-kira apa saja efek negatif yang mungkin terjadi ketika buka puasa dengan makanan cepat saji?

1. Lemas, mengantuk, dan diabetes

Halaman
1234
Editor: suhendri
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved