Breaking News:

Ramadan 2020

Manfaat Kurma untuk Sahur, Buka Puasa dan Penderita Diabetes, tapi Jangan Berlebihan

Banyaknya kandungan nutrisi dalam buah kurma, dapat menurunkan kolestrol hingga cepat mengembalikan energi serta cairan tubuh yang hilang.

Editor: fitriadi
Bangkapos.com/Khamelia
Kurma baik dikonsumsi saat buka puasa 

BANGKAPOS.COM - Rasulullah SAW menempatkan kurma pada posisi yang spesial untuk dikonsumsi, terutama saat Ramadhan.

Buah kurma mengandung dua pertiga unsur gula alami yang paling mudah dicerna dan diserap oleh tubuh.

Kandungan buah kurma yang cukup lengkap, mampu mengembalikan energi setelah berpuasa.

Banyaknya kandungan nutrisi dalam buah kurma, dapat menurunkan kolestrol, menjaga kesehatan otak, menjaga kesehatan pencernaan, dan cepat mengembalikan energi serta cairan tubuh yang hilang.

Dokter Gizi, Ingka Nilawardani menyampaikan, masyarakat tak perlu mengonsumsi kurma secara berlebihan.

Memang, kurma memiliki kandungan gula dan serat tinggi yang baik bagi tubuh kita.

Bahkan, kurma juga mengandung mineral yang tentunya baik untuk dikonsumsi.

"Memang banyak kelebihan kurma selain adanya kandungan gula."

"Kurma itu gulanya tinggi, tapi seratnya juga tinggi," ujarnya, dikutip dari YouTube Kompas TV, Sabtu (25/4/2020).

"Kurma juga mengandung mineral yang cukup baik, yang diperlukan oleh tubuh kita," lanjutnya.

Halaman
1234
Sumber: Tribunnews
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved