Breaking News:

Ramadan 2020

Berikut Tak Baiknya Jadikan Gorengan sebagai Makanan untuk Buka Puasa Apabila Terlalu Banyak

Ada banyak macam gorengan yang biasa dijadikan masyarakat sebagai makanan untuk buka puasa seperti mendoan, pisang goreng, risol, bakwan, dan lainnya.

Editor: Dedy Qurniawan
Bangkapos.com / Fitriadi
Ilustrasi gorengan- Berikut Tak Baiknya Gorengan Jika dijadikan sebagai makanan untuk buka puasa dan jika dikonumsi terlalu banyak 

BANGKAPOS.COM -  Gorengan yang dijadikan sebagai makanan untuk buka puasa tampaknya sudah jadi kebiasaan orang Indonesia.

Ada banyak macam gorengan yang biasa dijadikan masyarakat sebagai makanan untuk buka puasa seperti mendoan, pisang goreng, risol, bakwan, dan lainnya.

Masyarakat Indonesia sangat lekat dengan kudapan berminyak satu ini, termasuk sebagai makanan untuk berbuka puasa.

Tanpa gorengan di meja makan saat berbuka puasa terasa kurang lengkap.

Lalu, apakah ketika berbuka puasa langsung menyantap gorengan aman untuk kesehatan?

Mengenai perihal tersebut, dilansir Tribunnewswiki dari Kompas.com dokter spesialis gizi klinik dari Mochtar Riady Comprehensive Cancer Center (MRCCC) Siloam Hospital, Jakarta Selatan, dr Inge Permadhi menerangkan, pada mulanya yang seperti itu terjadi karena adanya naluri  lapar dan ingin mengonsumsi semua makanan yang dianggapnya enak.

Inge menjelaskan, perilaku tersebut dinilai berbeda dengan orang yang menjaga pola hidup sehat dengan mengonsumsi makanan sehat dari berbagai sumber makanan alami yang mengandung karbohidrat, protein, lemak, vitamin, mineral, dan air yang diolah secara sehat.

"Secara naluri, ketika lapar, orang ingin mengonsumsi semua makanan yang dianggapnya enak dan mengenyangkan. Gorengan yang hangat dan lezat, tentu amat menggiurkan," kata Inge pada Sabtu (9/5/2020).

"Apabila dalam jumlah terbatas, seharusnya tidak menimbulkan masalah. Tetapi apabila terlalu banyak dan sering dalam mengonsumsi gorengan, mungkin dapat timbul berbagai dampak terhadap kesehatan akibat lemak yang terlalu banyak masuk ke dalam tubuh, apalagi bila tidak diimbangi oleh aktivitas untuk memetabolisme lemak tersebut," ujarnya.

Gorengan- Berikut Tak Baiknya Gorengan Jika dijadikan sebagai makanan untuk buka puasa dan jika dikonumsi terlalu banyak
Gorengan- Berikut Tak Baiknya Gorengan Jika dijadikan sebagai makanan untuk buka puasa dan jika dikonumsi terlalu banyak (TribunTimur.com)

Pola makan sehat

Halaman
1234
Sumber: TribunnewsWiki
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved