Tips Kesehatan - Tanda Tubuh Kekurangan Vitamin B12, Termasuk Kelelahan dan Kesemutan

Tubuh manusia tidak membuat vitamin B-12, jadi orang harus mendapatkan nutrisi ini dari makanan mereka.

Tips Kesehatan - Tanda Tubuh Kekurangan Vitamin B12, Termasuk Kelelahan dan Kesemutan
intisari
Makanan kaya vitamin B dan E

BANGKAPOS.COM –

Vitamin B-12 adalah nutrisi penting yang membuat tubuh berfungsi dengan baik.

Tubuh manusia tidak membuat vitamin B-12, jadi orang harus mendapatkan nutrisi ini dari makanan mereka.

Sangat penting untuk membuat DNA dan sel darah merah, dan membantu mendukung sistem saraf.

Vitamin B-12 berperan penting dalam produksi sel darah.

Banyak gejala kekurangan vitamin B-12 muncul karena menyebabkan kekurangan sel darah sehat.

Tubuh membutuhkan banyak sel-sel ini untuk mendapatkan oksigen di seluruh tubuh dan menjaga kesehatan organ.

Kekurangan vitamin B-12 dapat menyebabkan masalah fisik dan psikologis.

Kekurangan vitamin B-12 dapat menyebabkan gejala yang berdampak pada kesehatan mental dan fisik seseorang.

Kekurangan vitamin B-12 dapat mempengaruhi antara 1,5 dan 15,0 persen orang.

Halaman
1234
Penulis: tidakada003
Editor: teddymalaka
Sumber: Intisari
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved