Breaking News:

Tips Kesehatan - Tanda Tubuh Kekurangan Vitamin B12, Termasuk Kelelahan dan Kesemutan

Tubuh manusia tidak membuat vitamin B-12, jadi orang harus mendapatkan nutrisi ini dari makanan mereka.

Tips Kesehatan - Tanda Tubuh Kekurangan Vitamin B12, Termasuk Kelelahan dan Kesemutan
intisari
Makanan kaya vitamin B dan E

Dalam sistem saraf, vitamin B-12 membantu menghasilkan zat yang disebut myelin.

Myelin adalah lapisan pelindung yang melindungi saraf dan membantu mereka mengirimkan sensasi.

Orang yang kekurangan vitamin B-12 mungkin tidak menghasilkan mielin yang cukup untuk melapisi saraf mereka. Tanpa lapisan ini, saraf bisa menjadi rusak.

Masalah lebih sering terjadi pada saraf di tangan dan kaki, yang disebut saraf perifer. Kerusakan saraf perifer dapat menyebabkan kesemutan di bagian-bagian tubuh ini.

2. Kesulitan berjalan
Seiring waktu, kerusakan saraf tepi akibat defisiensi vitamin B-12 dapat menyebabkan masalah pergerakan.

Mati rasa pada kaki dan anggota badan mungkin menyulitkan seseorang untuk berjalan tanpa dukungan.

Mereka juga mungkin mengalami kelemahan otot dan refleks yang berkurang.

3. Kulit pucat
Kulit pucat atau kuning, disebut jaundice, mungkin merupakan gejala kekurangan vitamin B-12.

Penyakit kuning berkembang ketika tubuh seseorang tidak mampu menghasilkan cukup sel darah merah.

Sel darah merah yang beredar di bawah kulit memberinya warna normal. Tanpa cukup sel-sel ini, kulit mungkin terlihat pucat.

Halaman
1234
Penulis: tidakada003
Editor: teddymalaka
Sumber: Intisari
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved