WIKI BANGKA

Jaga Sistem Imun Tubuh agar Tak Mudah Diserang Virus, Waspada Bila Alami Tanda Ini

Sistem imun tubuh bisa ditingkatkan dengan menerapkan gaya hidup sehat, seperti makan-makanan sehat dan seimbang

Bangkapos.com/Cici Nasya Nita
Dokter umum Rumah Sakit Umum Daerah (RSUD) Depati Hamzah dr Annisa Rahmayuni 

BANGKAPOS.COM,BANGKA -- Di masa pandemi ini menjaga sistem kekebalan tubuh atau imun sangatlah penting.

Sistem imun adalah sistem pertahanan tubuh terhadap mikroorganisme dari luar seperti bakteri, virus, dan mikroorganisme lain.

Dokter Umum Rumah Sakit Umum Daerah (RSUD) Depati Hamzah dr Annisa Rahmayuni mengatakan ketika kekebalan tubuh atau imun seseorang lemah, tentunya ini akan membuat seseorang rentan terkena penyakit.

"Sistem imun yang lemah dapat menyebabkan penyakit apapun itu termasuk covid19," ujar dr Annisa, Selasa (2/6/2020).

Lemah dan kuatnya sistem imun pada seseorang dapat dipengaruhi berbagai faktor.

"Imun sendiri banyak faktor yang mempengaruhinya, seperti gaya hidup tidak sehat, makanan, usia, adanya penyakit yang sedang diderita, dan sebagainya," kata dr Annisa, Selasa (2/6/2020).

dr Annisa menuturkan ciri seseorang yang memiliki daya tahan tubuh rendah secara spesifik tidak ada, akan tetapi hal ini bisa dilihat dari faktor resiko yang mempengaruhi kekebalan tubuh.

"Misalkan jika orang itu sedang sakit, usia tua, anak-anak bisa saja lebih rendah pertahan tubuhnya dari orang-orang pada umumnya," tuturnya.

Disampaikan dr Annisa, sistem imun tubuh bisa ditingkatkan dengan menerapkan gaya hidup sehat, seperti makan-makanan sehat dan seimbang, olahraga, tidur dan istirahat yg cukup, mengurangi konsumsi junkfood, tidak merokok dan mengkonsumsi alkohol.

Dilansir dari Kompas.com berikut 4 tanda yang harus diperhatikan ketika kekebalan tubuh sedang melemah :

Halaman
123
Penulis: Sela Agustika
Editor: Hendra
Sumber: bangkapos.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved