Breaking News:

Ini Bahayanya Kalau Minum Teh Berlebih

Terlalu banyak mengonsumsi kafein dari teh bisa menyebabkan rasa cemas berlebih, stres, hingga sulit beristirahat.

Editor: suhendri
kontan
Ilustrasi meminum teh 

Mulai dari kelelahan, daya ingat menurun, hingga kemampuan fokus yang tak lagi utuh.

Secara fisik, buruknya kualitas tidur menyebabkan kadar gula darah sulit terkendali bahkan memicu terjadinya obesitas.

Untuk itu, sebaiknya menghindari konsumsi teh tinggi kafein menjelang waktu tidur.

3. Mual

Bahaya minum teh saat perut kosong adalah menyebabkan rasa mual.

Terlebih, jika teh yang diminum terlalu banyak.

Kandungan tannin dalam teh bisa menyebabkan iritasi pada pencernaan.

Konsekuensinya, perut bisa terasa nyeri hingga mual.

Seberapa berdampaknya teh pada pencernaan seseorang bergantung pada sensitivitas masing-masing.

Ada yang merasa mual hanya dengan minum 1-2 cangkir, ada pula yang baru merasa mual setelah minum 5 cangkir.

Halaman
1234
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved