Lewis Hamilton Menyesal Tidak Melakukan Diet Ini Sejak Dulu

Seiring bertumbuhnya usia, Hamilton makin peduli dengan pola makannya karena akan memengaruhi performanya.

twitter.com/MercedesAMGF1
Selebrasi Lewis Hamilton (Mercedes) sesaat setelah memenangi balapan F1 GP Inggris 2019, Minggu (14/7/2019) 

BANGKAPOS.COM - Penggemar Formula 1 pasti tidak asing dengan nama Lewis Hamilton.

Juara dunia enam kali ini memang sudah lama bergelut di dunia balap.

Ternyata, salah satu kunci melanjutkan kesuksesannya adalah pola makan plant-based yang dijalaninya sejak 2018.

Adapun plant based adalah pola makan yang membuat pelakunya hanya mengonsumsi makanan yang berasal dari tanaman, seperti sayuran dan buah-buahan.

Kepada Men's Health UK, Hamilton menjelaskan bagaimana dirinya tumbuh sebagai pemakan daging, biasa mengonsumsi ayam, ikan, dan daging merah seperti kebanyakan orang.

Seiring bertumbuhnya usia, Hamilton makin peduli dengan pola makannya karena akan memengaruhi performanya.

Oleh karena itu, ia bereksperimen dengan pola makan plant-based untuk tetap menjaga energinya dan tetap konsisten di lintasan.

Menurut dia, plant-based benar-benar mengubah hidupnya.

"Aku lebih berenergi dan jauh lebih produktif," ungkap dia.

Menurut Hamilton, sangat banyak dampak positif yang dirasakannya setelah menerapkan pola makan tersebut.

Halaman
12
Editor: suhendri
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved