Breaking News:

Lima Penyebab Kenapa Mengantuk di Siang Hari yang Perlu Anda Ketahui

Mengantuk di siang hari bisa menjadi hal yang menganggu di tengah tuntutan Anda untuk produktif, terutama saat jam kerja.

Freepik.com
Mengapa kita mengantuk saat mendengar suara hujan? 

BANGKAPOS.COM - Perlu rasanya anda tahu lima penyebab kenapa mengantuk di siang hari.

Mengantuk di siang hari bisa menjadi hal yang menganggu di tengah tuntutan Anda untuk produktif, terutama saat jam kerja.

Seperti dilansir Verywell Health, seseorang dikatakan dalam kondisi selalu mengantuk yang tidak normal apabila:

-Mengantuk sampai mengganggu aktivitas sehari-hari

-Gampang tertidur saat membaca, menonton, atau duduk

- Sering tidur siang dalam waktu lama

- Kurang konsentrasi dan gampang lupa

Dikutip dari kompas.com yang melangsir Web MD, sering mengantuk dan lelah umumnya dialami pekerja sif dengan waktu tidur berubah-ubah.

Sementara bagi sebagian orang yang waktu tidurnya teratur, penyebab mengantuk terus bisa karena beragam masalah tidur.

Berikut lima beberapa penyebab kenapa selalu mengantuk di luar jadwal tidur utama:

Halaman
1234
Editor: Dedy Qurniawan
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved