Breaking News:

WIKI BANGKA

Tak Hanya Untuk Kesehatan, Gowes Juga Bisa Mengencangkan Kulit

Bersepeda alias gowes akhir-akhir ini menjadi trend olahraga yang banyak dilakukan orang.

http://cdn-2.tstatic.net/
Ilustrasi Olahraga dengan bersepeda santai 

BANGKAPOS.COM,BANGKA-- Bersepeda alias gowes akhir-akhir ini menjadi trend olahraga yang banyak dilakukan orang.

Tenyata tak hanya bermanfaat untuk kesehatan, gowes juga bermanfaat untuk kecantikan tubuh, terutama mengencangkan kulit.

Hal tersebut diungkapkan oleh Dokter Kecantikan D’Meryst Skin Clinic, dr Meri.

"Benar, karena olahraga gowes di dalam ruangan maupun di luar ruangan akan menggerakkan banyak sendi-sendir di tubuh kita, ini akan membuat kulit menjadi lebih kencang," kata dr Meri saat dihubungi Bangkapos.com, Selasa (7/7/2020).

Lebih lanjut, ia mangatakan manfaat lain bersepeda atau gowes juga membakar selulit-lulit yang ada di bokong, paha, dan lengan.

"Manfaat gowes sendiri bagi kesehatan tubuh tentu meningkatkan kekuatan otot, meredam stres, menjaga berat badan tetap ideal, menyehatkan tulang, merawat kondisi sendi, menurunkan resiko diabetes, mengatasi insomnia, menyehatkan paru-paru, mencegah penyakit jantung dan resiko kanker," jelas dr Meri.

Selain itu, bisa bemanfaat juga untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh, meningkatkan kekuatan otak, meningkatkan kesehatan mental dan banyak lagi manfaat gowes bagi kesehatan.

Dokter Kecantikan D’Meryst Skin Clinic, dr Meri
Dokter Kecantikan D’Meryst Skin Clinic, dr Meri (Dok/dr Meri)

Bahkan dr Meri juga memberikan informasi olahraga lain untuk menjaga kecantikan tubuh.

"Saya rasa semua olahraga bagus dan baik yang penting olahraga itu harus fun. Kalau memamg tak suka gowes ada olahraga lain lain yang kita sukai seperti yoga, jogging, angkat beban ditempat gym maupun dirumah, squat, latihan cardio, tentu bisa memicu kecantikan kulit juga," kata dr Meri.

Tentu saja ia mneganjurkan satu lagi tersenyum dan tertawa merupakan olahraga yang menyehatkan wajah.

"Tersenyum dan tertawa dapat membuat wajah lebih kencang dan secara otomatis mengeluarkan aura cantiknya Jadi sering-seringlah tersenyum dan tertawa agar wajah tetap menarik dan cantik," kata dr Meri.

(Bangkapos.com/Cici Nasya Nita)

Penulis: Cici Nasya Nita
Editor: nurhayati
Sumber: bangkapos.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved