Breaking News:

Berita Pangkalpinang

Psikolog Sebut Marah Sebagai Sesuatu Wajar dan Baik Bagi Kesehatan Mental

"Marah juga merupakan situasi yang wajar, setiap orang pasti ingin berada pada situasi yang aman dan nyaman,"lanjutnya.

Penulis: Cici Nasya Nita | Editor: Dedy Qurniawan
Foto Ist/Primalita
Psikolog sekaligus Dosen IAIN SAS Bangka Belitung, Primalita Putri Distina, M.Psi. 

BANGKAPOS.COM, BANGKA - Dosen Prodi Psikologi Islam IAIN Syaikh Abdurrahman Siddik Bangka Belitung, Primalita Putri Distina mengatakan seseorang yang merasakan emosi marah itu sebagai sesuatu wajar dan baik untuk kesehatan mental.

"Emosi marah itu sehat untuk kesehatan mental seseorang, yang ditakutkan seseorang itu datar-datar saja. Itu justru jadi tanda tanya," kata Primalita, Minggu (19/7/2020).

Ketika marah seseorang akan berpikiran negatif dan berefek kepada psikologis bahkan perilaku seseorang.

Sehingga amarah perlu dikeluarkan agar hal-hal tersebut keluar dari pikiran seseorang.

"Marah juga merupakan situasi yang wajar, setiap orang pasti ingin berada pada situasi yang aman dan nyaman,"lanjutnya.

Dijelaskan oleh Primalita bahwa marah merupakan beberapa dari emosi dasar atau primer pada manusia.

Sehingga hal ini manusiawi dan memang banyak hal yang bisa memicu seseorang marah.

"Jadi memang kita bisa marah ketika ada sesuatu yang tak kita senangi, misalnya kita diserang, dihina, dicaci maki, dibohongi dan diperlakukan tidak adil," kata Primalita.

Diakuinya, setiap orang memiliki tingkat sensitivitas yang berbeda-beda ketika marah bisa dikarenakan oleh hal kecil atau besar.

"Jadi ada orang yang tidak ambil pusing, ada orang yang peka dan sensitif bahkan ada yang sangat sensitif mudah terbawa suasana. Hal itu sesuai dengan karakter seseorang. Kita tidak bisa menyamakan seseorang," kata Primalita.

Halaman
12
Sumber: bangkapos.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved