Breaking News:

Diet yang Berlebihan Ternyata Pengaruhi Psikologi Seseorang

Memiliki tubuh yang sehat dan langsing memang menjadi dambaan banyak orang, termasuk perempuan pada umumnya.

Penulis: Sela Agustika | Editor: Rusaidah
Istimewa/Primalita Putri Distina
Dosen Prodi Psikologi Islam IAIN Syaikh Abdurrahman Siddik Babel, Primalita Putri Distina. 

BANGKAPOS.COM, BANGKA - Memiliki tubuh yang sehat dan langsing memang menjadi dambaan banyak orang, termasuk perempuan pada umumnya.

Diet merupakan satu di antaranya cara yang banyak dilakukan orang agar memiliki tubuh ideal.

Dosen Prodi Psikologi Islam IAIN Syaikh Abdurrahman Siddik Bangka Belitung, Primalita Putri Distina menyebutkan banyak alasan seseorang memilih untuk diet, mulai dari diet untuk kesehatan, obesitas dan ingin memenuhi standar kecantikan atau tubuh ideal, dan ada juga karena ejekan.

Dia mengatakan orang yang diet hanya karena untuk memenuhi standar kecantikan di masyarakat dan bahan ejekan orang lain, secara psikologis berkaitan dengan body image atau citra diri yang mana bisa berdampak positif dan negatif.

"Citra diri ini lebih bagaimana kita memandang tubuh kita, apabila kita memiliki citra diri positif otomatis kita puas dengan kondisi tubuh kita meskipun dibilang apapun oleh orang lain dan tidak mempermasalahkannya karena kita sudah mencintai tubuh kita. Berbeda ketika seseorang yang memiliki citra tubuh negatif terhadap tubuhnya dan merasa tidak puas sehingga sehingga hal ini bisa menyerang kepercayaan dirinya," ungkap Primalita kepada bangkapos.com, Rabu (05/08/2020).

Menurutnya, diet yang dilakukan oleh seseorang tidak masalah asalkan tidak berlebihan.

"Sesuatu yang berlebihan ini memang tidak baik dan dikhawatirka apabila diet terlalu ketat dengan kepercayaan diri negatif sehingga bisa mengakibatkan gangguan psikologis," ujarnya.

Dia menyebutkan gangguan makan menjadi salah satu gejala yang sering dialami oleh seseorang diantaranya yaitu Anoreksia dan Bulimia.

Anoreksia
Anoreksia adalah salah satu jenis gangguan makan yang ditandai dengan keinginan memiliki tubuh kurus secara berlebihan.

Penderita gangguan ini dapat mengonsumsi terlalu sedikit makanan dan terobsesi pada berat badan atau bentuk tubuhnya.

Bulimia
Bulimia merupakan gangguan makan yang membuat penderitanya ingin segera membuang makanan yang dikonsumsinya.

Tindakan tersebut dilakukan karena penderita merasa bersalah telah makan banyak dan takut berat badannya berlebih.

"Orang yang memiliki gangguan makan ini memiliki citra diri yang negatif sehingga melakukan diet berlebihan," tutur Primalita. (*)

Sumber: bangkapos.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

Tribun JualBeli
© 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved