Breaking News:

Daftar Jus Sayur yang Bisa Membantu Diet

Jus sayur untuk diet disebut bisa membantu menurunkan berat badan sekaligus memenuhi kebutuhan nutrisi harian kita.

Editor: suhendri

Namun ingat, belum ada penelitian yang bisa membuktikan keampuhan jus labu air untuk diet.

Maka dari itu, berkonsultasilah dulu pada dokter sebelum mencobanya.

4. Jus rumput gandum

Ada dua alasan mengapa jus rumput gandum dianggap dapat menurunkan berat badan.

Pertama, jus sayur untuk diet ini mengandung kadar kalium yang tinggi sehingga proses pembakaran kalori dapat berjalan dengan efektif.

Kedua, jus rumput gandum atau wheatgrass juga mengandung kadar serat yang tinggi sehingga rasa kenyang dapat bertahan lebih lama.

5. Jus kubis

Jus kubis dipercaya bisa menyehatkan sistem pencernaan dan mempercepat proses pembuangan limbah dari tubuh.

Maka tidak heran kalau jus ini dianggap sebagai jus sayur untuk diet yang ampuh.

Berbagai macam riset telah membuktikan bahwa sayur yang mengandung serat tinggi dapat membantu menurunkan berat badan.

Halaman
1234
Sumber: Kompas.com
Berita Populer
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved