Breaking News:

Ketahui Manfaat Jeruk Nipis untuk Kesehatan

Jeruk nipis (Citrus aurantiifirolia) diyakini mampu menurunkan berat badan karena kandungan polifenol di dalamnya.

Freepik.com
Jeruk nipis 

BANGKAPOS.COM - Pernahkah Anda mendengar tentang diet jeruk nipis?

Ya, seperti namanya, praktisi diet ini memilih buah sitrus tersebut sebagai cara melangsingkan tubuh.

Jeruk nipis dianggap mampu membantu menaikkan metabolisme tubuh sehingga lemak dapat terbakar lebih cepat dan berat badan tidak gampang naik, bahkan bisa turun dengan cepat.

Lalu, seperti apa pola makan yang harus kita jalani dalam diet jeruk nipis ini?

Apakah penggunaan jeruk kecil, hijau, dan asam ini memang efektif menurunkan berat badan?

Jeruk nipis (Citrus aurantiifirolia) diyakini mampu menurunkan berat badan karena kandungan polifenol di dalamnya.

Polifenol adalah jenis antioksidan yang juga terdapat pada lemon serta terbukti dapat menahan berat badan agar tidak cepat naik, dan mencegah penumpukan lemak di dalam tubuh.

Rasa asam yang sangat kuat pada jeruk nipis juga membuat buah sitrus ini dapat membantu air liur serta metabolisme di dalam usus untuk lebih cepat mencerna makanan.

Stimulasi pencernaan ini juga diakibatkan adanya kandungan flavonoid pada jeruk nipis.

Diet jeruk nipis membantu tubuh menghancurkan lemak

Halaman
1234
Editor: suhendri
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved