Breaking News:

Cara Ampuh Mengatasi Hipertensi, dr Zaidul Akbar Sarankan Minum Air Kelapa Muda Ingusan Setiap Hari

Jika tidak diobati hipertensi dapat menyebabkan masalah kesehatan, seperti penyakit jantung dan stroke.

Editor: fitriadi
Kontan
Ilustrasi minum air kelapa muda sangat baik untuk menurunkan hipertensi atau darah tinggi. 

Angka pertama (sistolik) mewakili tekanan dalam pembuluh darah ketika jantung berkontraksi atau berdetak. Sedangkan angka kedua (diastolik) mewakili tekanan di dalam pembuluh darah ketika jantung beristirahat di antara detak jantung.

Tekanan darah sendiri dapat diartikan sebagai kekuatan yang diberikan oleh sirkulasi darah ke dinding arteri tubuh, pembuluh darah utama dalam tubuh.

Faktor risiko hipertensi Faktor risiko hipertensi dapat dibedakan menjadi dua berdasarkan penyebabnya, yakni yang dapat dimodifikasi dan tidak dapat dimodifikasi.

1. Faktor risiko hipertensi yang dapat dimodifikasi

Adapun faktor risiko yang dapat dimodifikasi termasuk:

- Pola makan tidak sehat

- Konsumsi garam berlebihan

- Konsumsi tinggi lemak jenuh dan lemak trans

- Asupan buah dan sayuran rendah

- Aktivitas fisik yang kurang

Halaman
1234
Sumber: bangkapos.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

Tribun JualBeli
© 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved