Breaking News:

Awas, Stres Kerja Bisa Pengaruhi Kesehatan, Begini Cara Mengatasinya

Stres kerja bisa menimbulkan gejala baik berupa fisik, psikologis, maupun perilaku.

freepik.com
Stres kerja. 

BANGKAPOS.COM - Stres kerja dapat memengaruhi kinerja, kesehatan, dan kehidupan pribadi seseorang.

Stres atau tekanan tidak selamanya buruk.

Stres dengan kadar ringan dapat membantu seseorang tetap fokus, energik, dan memberikan tantangan baru agar tidak gampang bosan.

Sedikit stres juga dapat memberikan manfaat untuk membuat seseorang lebih waspada sehingga bisa lebih cermat dan berhati-hati.

Namun, terlalu banyak stres dapat membuat seseorang tidak berdaya sampai berada di situasi sulit.

Melansir Help Guide, ada beberapa penyebab stres kerja yang umum memicu kegelisahan para pekerja, di antaranya:

* Takut dipecat atau di-PHK

* Jam kerja yang terlalu panjang, terlalu banyak pekerjaan, atau jam kerja tidak jelas

* Target untuk memenuhi ekspektasi pemberi upah meningkat, tanpa diimbangi kepuasan kerja

* Iklim kerja penuh tekanan

Halaman
1234
Editor: suhendri
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved