Breaking News:

Daftar Makanan yang Baik bagi Kesehatan Gigi, Keju Hingga Permen karet

Banyak orang memimpikan mempunyai gigi yang sehat, bersih, dan kuat. Sehingga, mereka perlu menjaga kesehatan gigi dan mulut dari kerusakan

Editor: Evan Saputra
Darwinsyah/BangkaPos
Ilustrasi sakit gigi 

Daftar Makanan yang Baik bagi Kesehatan Gigi, Keju Hingga Permen karet

BANGKAPOS.COM - Banyak orang memimpikan mempunyai gigi yang sehat, bersih, dan kuat. Sehingga, mereka perlu menjaga kesehatan gigi dan mulut dari kerusakan.

Ternyata dalam upaya menjaga kesehatan gigi perlu diperhatikan makanan apa saja yang dapat menunjang hal itu.

Berikut sepuluh makanan yang baik bagi kesehatan gigi melansir dari top10homeremedies.com:

1. Susu

Susu adalah produk susu yang menyediakan kalsium dan fosfat bersama dengan vitamin D, yang membantu tubuh memanfaatkan kalsium sepenuhnya. Semua nutrisi ini sangat penting untuk kesehatan gigi dan tulang yang kuat.

Link Situs Download dan Nonton Film Gratis Full Movie Box Office Subtitle Indonesia

Minum susu secara teratur akan memperkuat dan memperbaiki enamel gigi, serta memperkuat tulang.

2. Keju

Keju adalah pilihan tepat untuk menjaga gigi kuat dan sehat. Sebab, mengandung kalsium dan fosfat yang membantu menetralkan asam di mulut, dan kasein yang membantu membentengi permukaan gigi. Makan sepotong kecil keju setelah makan untuk mencegah pembusukan.

3. Apple

Halaman
123
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved