Breaking News:

Tahukah Kamu Pakai Kaus Kaki Saat Tidur Ternyata Memiliki 4 Manfaat Kesehatan Menakjubkan Ini

tahukah bahwa mengenakan kaus kaki saat tidur memiliki manfaat yang terduga. Menurut National Sleep Foundation, menjaga kaki tetap hangat saat tidur

Kompas.com
Ilustrasi. Tahukah Kamu Pakai Kaus Kaki Saat Tidur Ternyata Memiliki 4 Manfaat Kesehatan Menakjubkan Ini 

Tahukah Kamu Pakai Kaus Kaki Saat Tidur Ternyata Memiliki 4 Manfaat Kesehatan Menakjubkan Ini

BANGKAPOS.COM - Setiap manusia membutuhkan waktu untuk beristirahat agar dapat mengembalikan fungsi tubuh dan otak.

Saat tubuh beristirahat pada malam hari, organ-organ internal bekerja keras sepanjang malam.

Jadi, ketika Anda bangun keesokan harinya, otak berpikir lebih jernih, memiliki refleks yang lebih cepat dan fokus yang lebih baik.

Namun, tahukah bahwa mengenakan kaus kaki saat tidur memiliki manfaat yang terduga.

Menurut National Sleep Foundation, menjaga kaki tetap hangat saat tidur membuat tidur  lebih nyenyak.

Ini terjadi dengan meningkatkan aliran darah ke kulit dan panas dilepaskan melalui kulit sehingga menurunkan suhu tubuh.

Berikut manfaat menakjubkan jika kenakan kaus kaki saat tidur di malam hari.

1. Meningkatkan sirkulasi darah

Sirkulasi yang buruk di kaki dan tungkai menyebabkan pembengkakan di pembuluh darah, nyeri kaki dan membuat kaki dingin.

Halaman
123
Editor: Evan Saputra
Sumber: Nakita
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved