Breaking News:

Madu Sering Dikaitkan dengan Manfaat Kesehatan, Ini Fakta Nutrisinya

Umumnya, madu yang lebih gelap memberikan vitamin dan mineral yang lebih bermanfaat daripada madu pucat.

Freepik
Ilustrasi madu 

BANGKAPOS.COM - Madu identik sebagai salah satu pangan sehat.

Madu sering kali dikaitkan dengan berbagai manfaat kesehatan.

Madu juga dianggap sebagai pemanis yang lebih baik dibandingkan dengan gula.

Pada kenyataannya, jika digunakan dalam jumlah sedang, madu memang dapat melengkapi rencana makan sehat.

Namun, ketika madu digunakan secara berlebihan juga tidak terlalu baik.

Itu karena bagaimanapun madu adalah sumber gula terkonsentrasi yang perlu dibatasi jumlah asupannya.

Untuk memahami hal ini, seperti ini fakta nutrisi dalam 100 gram madu dikutip dari panganku.org.

* Air : 20 g

* Kalori : 294 Kal

* Protein : 0,3 g

Halaman
1234
Editor: suhendri
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved