Breaking News:

Mau Meningkatkan Kualitas Sperma? Coba Tambahkan Kacang pada Diet

Pola makan yang sehat tidak hanya baik untuk kesehatan tubuh, tetapi juga dapat memengaruhi kesuburan.

freepik
Ilustrasi kacang 

BANGKAPOS.COM - Pola makan yang sehat tidak hanya baik untuk kesehatan tubuh, tetapi juga dapat memengaruhi kesuburan.

Salah satunya adalah meningkatkan kualitas sperma.

Untuk mendapatkan sperma yang berkualitas, baik dalam jumlah maupun kemampuannya berenang, jangan lewatkan rutin mengonsumsi kacang.

Hal itu dibuktikan dari temuan tim peneliti di Rovira i Virgili University Spanyol.

Disebutkan, konsumsi beragam kacang pohon, seperti almond, hazelnut, dan kenari berdampak besar pada metilasi DNA sperma.

Proses ini mengacu pada perubahan alami DNA yang sebenarnya tidak mengubah urutan DNA manusia.

Metilasi DNA sering kali mencegah gen tertentu untuk mengekspresikan dirinya, antara lain gen penyebab tumor agar tidak menyebabkan kanker.

Dalam studi tersebut, para peneliti memeriksa 72 pria sehat dan tidak merokok.

Sebanyak 48 peserta menambahkan campuran kacang-kacangan ke dalam diet mereka selama 14 minggu dan 24 pria lainnya bertindak sebagai kelompok kontrol saat para peneliti memantau kualitas sperma mereka.

Hasilnya mengungkapkan bahwa menambahkan kacang dalam makanan pria secara rutin bisa meningkatkan jumlah sperma, viabilitas, motilitas, dan morfologi.

Halaman
1234
Editor: suhendri
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved