Breaking News:

Cara Memilih Buah Apel yang Paling Baik untuk Kesehatan

Buah apel kaya akan gizi, dan jika dikonsumsi teratur, buah ini bisa menjaga kesehatan tubuh serta menjauhkan kita dari penyakit.

Editor: suhendri

"Tapi perbedaan rasanya sangat besar. Jadi jangan memilih apel berdasarkan perbedaan nutrisi yang sedikit jika Anda tidak menyukai rasanya."

2. Pilih apel yang segar

Pastikan apel yang dipilih dalam kondisi segar.

Apel tua kurang bergizi, rasanya cenderung tidak enak dan bisa jadi sudah dalam proses membusuk.

"Pilih apel yang keras tanpa memar," kata Ilic.

"Cari warna cerah, ingat beberapa varietas apel secara alami lebih berwarna. Apel segar biasanya memiliki aroma yang harum."

Apabila kita membeli apel impor (bukan lokal), buah tersebut bisa jadi kehilangan sebagian nutrisinya selama perjalanan.

Jadi lebih baik membeli apel lokal, karena kemungkinan kondisinya akan lebih segar.

3. Perlu tidaknya memilih apel organik

Beberapa buah organik bisa memiliki gizi lebih ketimbang buah yang ditanam dengan cara tradisional.

Halaman
1234
Sumber: Kompas.com
Berita Populer
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved