Apa Penyebab Sperme Encer? Kenali Efek Sering Ejakulasi Hingga Kapan Harus ke Dokter

Tes lain mungkin diperlukan jika dokter mencurigai ada masalah dengan kadar hormon atau kesehatan fisik testis Anda dan organ reproduksi di sekitarnya.

Dalam beberapa kasus, perubahan gaya hidup mungkin bisa membantu meningkatkan kembal jumlah sperma dan memperbaiki kualitas air mani.

Beberapa perubahan gaya hidup yang dapat dilakukan, antara lain:

- Berhenti merokok.

- Menurunkan badan jika berat badan Anda berlebih.

- Mengurangi konsumsi alkohol, dan

- Rutin berolahraga.

Dokter mungkin juga akan menyarankan Anda untuk tidak melakukan hubungan seksual selama jangka waktu tertentu, sehingga Anda lebih jarang ejakulasi.

Melakukan ini dapat membantu mengamati apakah perubahan dapat mengubah konsistensi air mani Anda. (*)

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Wajib Tahu, Ini 4 Penyebab Sperma Encer dan Solusinya"