Breaking News:

Orang Dengan Kondisi Tertentu Harus Menghindari Konsumsi Nangka, Kenapa?

Dalam 100 gram nangka mengandung sekitar 3 gram serat, 95 kalori,2 gram protein, dan 0,6 gram lemak.

freepik.com/topntp26
Nangka 

BANGKAPOS.COM - Bagi orang Indonesia, nangka bukan buah yang asing lagi.

Selain langsung dikonsumsi, nangka juga bisa diolah menjadi sajian pendamping nasi.

Bahkan, di luar negeri nangka juga dimanfaatkan sebagai makanan pengganti daging.

Kandungan nutrisi dalam nagka juga tak bisa disepelekan.

Kandungan serat dalam nangka cukup tinggi.

Dalam 100 gram nangka mengandung sekitar 3 gram serat, 95 kalori,2 gram protein, dan 0,6 gram lemak.

Buah nangka juga mengandung vitamin, mineral, dan fitokimia, seperti berikut:

* vitamin C

* pyridoxine (vitamin B6)

* niacin (vitamin B3)

Halaman
123
Editor: suhendri
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved