Breaking News:

Ali Gizi Sarankan Hindari Lima Jenis Makanan Ini Selama Musim Hujan

Salah satu cara penting untuk menjaga kesehatan adalah memperhatikan asupan makanan kita.

Kolase freepik
Makanan yang digoreng 

BANGKAPOS.COM - Jika kurang memperhatikan kesehatan, musim hujan seperti sekarang bisa membuat kita rentan terserang penyakit.

Oleh karena itu, penting untuk melakukan pencegahan dini agar kita selalu sehat dan bugar di musim hujan.

Salah satu cara penting untuk menjaga kesehatan adalah memperhatikan asupan makanan kita.

Ali Gizi Dr. Simran Saini juga mengatakan, musim hujan juga membuat kita rentan mengalami infeksi.

Demi kesehatan, Simran menyarankan agar kita menghindari lima jenis makanan berikut ini, selama musim hujan:

1. Sayuran berdaun hijau

Sayuran hijau memang baik bagi kesehatan.

Namun, hindarilah makanan ini selama musim hujan.

Saat musim hujan, sayuran berdaun hijau biasanya mengandung kotoran dan kelembapan tinggi sehingga rentan terkontaminasi bakteri.

Oleh karena itu, hindarilah sayuran seperti bayam, kubis dan kembang kol.

Halaman
123
Editor: suhendri
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved