Breaking News:

Musim Hujan Membuat Kita Rentan Terserang Pilek, Begini Cara Mencegah dan Mengatasinya

Meski sering kali tak memicu gangguan kesehatan kronis, pilek tentu mengganggu aktivitas kita.

Freepik
Ilustrasi 

BANGKAPOS.COM - Musim hujan membuat kita rentan mengalami pilek.

Meski sering kali tak memicu gangguan kesehatan kronis, pilek tentu mengganggu aktivitas kita.

Itu sebabnya, kita harus mencari cara mencegah pilek agar aktivitas kita tak terganggu di musim hujan ini.

Lalu bagaimana cara mencegah pilek?

Menurut data Cleveland Clinic, menjaga kebersihan diri dan lingkungan adalah cara terbaik untuk mencegah pilek.

Berikut cara mudah mencegah pilek:

* rutin mencuci tangan

* buang segera tisu bekas yang sudah digunakan untuk menyeka hidung

* menjaga jarak dari orang yang sedang pilek atau infeksi

* mengonsumsi makanan sehat dan olahraga teratur untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Halaman
123
Editor: suhendri
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved