Breaking News:

Inilah 10 Dampak Buruk Kurang Tidur yang Perlu Diwaspadai, dari Membuat Depresi Hingga Kematian

Inilah 10 Dampak Buruk Kurang Tidur yang Perlu Diwaspadai, dari Membuat Depresi Hingga Kematian

Grid.ID
Susah Tidur di Malam Hari 

Inilah 10 Dampak Buruk Kurang Tidur yang Perlu Diwaspadai, dari Membuat Depresi Hingga Kematian

BANGKAPOS.COM -- Tahukah Anda, kurang tidur apabila dibiasakan dapat menimbulkan berbagai masalah pada otak dan tubuh manusia.

Beberapa dari Anda mungkin sudah tahu atau pernah mengalami bawah kurang tidur bisa menyebabkan mudah marah.

Namun, beberapa orang mungkin belum mengetahui apa yang bisa ditimbulkan dari kurang tidur terhadap kehidupan seks, ingatan, kesehatan, penampilan, dan bahkan kemampuan untuk menurunkan berat badan.

Baca juga: 7 Cara Alami Mengobati Mata Bintitan dengan Cepat, Satu di Antaranya Gunakan Kantong Teh

Baca juga: Jawaban Buya Yahya soal Sikap Muslim Terhadap Pernyataan Menteri Agama Terkait Ahmadiyah dan Syiah

Baca juga: Kisah Pemuda Nikahi 2 Pacar Sekaligus yang Kini Tinggal Serumah, Pengakuan sang Istri: Saya Cinta

Berikut ini adalah beberapa dampak buruk kurang tidur yang layak diantisipasi:

1. Kantuk menyebabkan kecelakaan

Kurang tidur adalah ancaman keselamatan publik yang dapat hadir setiap hari di jalan.

Pasalnya, kurang tidur dapat meningkatkan risiko kecelakaan saat berkendara.

Studi yang dilakukan AAA Foundation for Traffic Safety menunjukkan bahwa kurang tidur hanya satu jam saja dapat meningkatkan risiko kecelakaan keesokan harinya hingga hampir dua kali lipat.

Sementara, hanya tertidur selama empat atau lima jam saja di malam hari meningkatkan risiko kecelakaan menjadi empat kali lebih besar.

Halaman
1234
Editor: Asmadi Pandapotan Siregar
Sumber: Tribun Solo
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved