Breaking News:

Asam Lambung

Awas, Salah Pilih Makanan Bisa Picu Gejala Asam Lambung Naik, Ini 5 Buah yang Aman Dikonsumsi

Seperti pisang, melon juga termasuk buah yang aman untuk penyakit asam lambung. Melon merupakan buah yang bersifat basa

Editor: suhendri
Freepik
Melon 

BANGKAPOS.COM - Memilih makanan untuk penderita asam lambung terkadang cukup membingungkan.

Pasalnya, jika salah memilih makanan, produksi asam lambung dapat meningkat dan memperparah keluhan akibat penyakit asam lambung yang diderita, demikian melansir alodokter.com.

Oleh karena itu, penderita penyakit asam lambung tak boleh asal-asalan memilih menu makanan, tak terkecuali dalam urusan buah-buahan.

Buah-buahan bercita rasa asam seperti jeruk, lemon, jeruk nipis, nanas, dan tomat kerap membuat asam lambung kambuh.

Berikut beberapa jenis buah yang aman untuk penderita asam lambung:

1. Pisang

Melansir Everyday Health, pisang termasuk buah yang aman untuk penderita asam lambung.

Pisang termasuk makanan yang bersifat basa.

Dengan kata lain, makanan ini termasuk rendah asam.

Selain rendah asam, pisang juga mengandung sederet nutrisi seperti serat, vitamin B6, dan kalium yang baik untuk menjaga kesehatan secara keseluruhan.

Dilansir dari AARP, pisang dapat membantu mengatasi asam lambung naik dengan berbagai cara.

Halaman
1234
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved