Asam Urat
Ingat, Makanan Sangat Memengaruhi Kadar Asam Urat dalam Darah! Ini 5 Makanan yang Mesti Dihindari
Salah satu yang perlu dilakukan untuk mengendalikan penyakit ini adalah menjalankan diet rendah purin.
lihat foto
BANGKAPOS.COM - Kadar asam urat pada darah sangat dipengaruhi oleh makanan yang kita makan.
Sementara, kelebihan asam urat dapat menimbulkan dampak buruk terhadap kesehatan tubuh.
Maka dari itu, kenali apa saja makanan penyebab asam urat sehingga Anda bisa lebih cermat dalam memilih makanan yang ingin dikonsumsi.
Melansir alodokter.com, asam urat dihasilkan tubuh secara alami saat memecah zat purin yang terdapat dalam makanan kita.
Kadar purin dalam makanan berbeda-beda, ada yang tinggi dan ada pula yang rendah.
Nah, makin banyak makanan berkadar purin tinggi yang dikonsumsi, makin banyak pula kadar asam urat yang diproduksi oleh tubuh.
Salah satu yang perlu dilakukan untuk mengendalikan penyakit ini adalah menjalankan diet rendah purin.
Melansir Harvard Health Publishing, penderita asam urat disarankan mengonsumsi makanan sehat minim lemak jenuh, rajin makan serat, serta kacang-kacangan.
Selain itu, pastikan penderita asam urat menghindari makanan yang tidak boleh dimakan penderita asam urat.
• Awas, Penyakit Asam Urat yang Tak Segera Diobati Bisa Picu Komplikasi yang Lebih Berbahaya
Berikut beberapa jenis makanan yang harus dihindari penderita asam urat tinggi:
| Daftar Makanan yang Mesti Dihindari Penderita Asam Urat |
|
|---|
| Tak Banyak yang Tahu, Segini Ternyata Kadar Asam Urat Normal Dalam Darah |
|
|---|
| Daun Binahong, Obat Alami Asam Urat Anti Kumat, Begini Cara Mudahnya |
|
|---|
| Asam Urat Anda Kumat? Berikut Ini Cara Mudah Mencegah dan Cara Alami Turunkan Asam Urat |
|
|---|
| Benarkah Penyakit Asam Urat Bisa Sembuh Total? Simak Penjelasan dan Cara Mengontrolnya |
|
|---|
