Breaking News:

4 Hal yang Bisa Dilakukan untuk Mencegah Kanker Prostat

Kanker prostat adalah kanker pada pria yang berkembang di dalam kelenjar prostat

Editor: suhendri
freepik.com
Ilustrasi 

BANGKAPOS.COM - Kanker prostat adalah kanker pada pria yang berkembang di dalam kelenjar prostat, dan umumnya ditandai dengan gangguan buang air kecil.

Sebagian besar penderita kanker prostat berusia di atas 65 tahun, demikian melansir alodokter.com.

Kanker ini tidak bersifat agresif dan berkembang secara perlahan.

Menurut Bobby Liaw, MD, asisten profesor kedokteran, hermatologi, dan onkologi di Mount Sinai Health System di New York, AS, kanker prostat menyerang satu dari sembilan pria dalam kehidupan mereka.

Namun, kita sering tidak memikirkan bahaya kanker prostat hingga di kemudian hari penyakit tersebut datang menimpa.

Padahal, mengambil langkah pencegahan sejak awal dapat membantu seseorang mengurangi risiko kanker prostat di masa depan.

Liaw menyarankan beberapa tindakan untuk mencegah kanker prostat.

Antara lain:

1. Mengatur menu makan

"Menjadi spesialis dalam kanker prostat mendorong saya untuk mengurangi asupan daging merah menjadi dua atau tiga kali sebulan, dan menghentikan asupan daging olahan," kata Liaw.

Ia menambahkan, mengurangi asupan daging dan memperbanyak makan sayuran seperti brokoli, kembang kol, dan kangkung serta makanan dengan antioksidan dapat mengurangi risiko kanker prostat.

2. Tetap aktif bergerak

Semua orang berpikir aktif olahraga dan menjaga berat badan akan membantu kebugaran kardiovaskular.

Tetapi hal itu juga penting untuk mengurangi risiko kanker prostat, kata Liaw.

Halaman
12
Sumber: Kompas.com
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved