Ternyata Matikan Lampu Ketika Hendak Tidur Ada Manfaatnya, Simak Penjelasan dr Zaidul Akbar

Ternyata Matikan Lampu Ketika Hendak Tidur Ada Manfaatnya, Simak Penjelasan dr Zaidul Akbar

BANGKAPOS.COM - Banyak yang tidak tahu pentingnnya memadamkan lampu ketika hendak tidur. Tidak hanya mesalah kenyamanan dan hemat listrik, ternyata ada dampak kesehatan yang sangat baik.

Penggagas kampanye Jurus Sehat Rasulullah (JSR) dr Zaidul Akbar memaparkan bahwa tidur dengan mematikan lampu ternyata dapat memperbaiki enzim hingga hormon.

Simak penjelasannya berikut ini :

Maka tidur malam itu ibarat kata cleaning service nya kita

office boy nya kita itu malam hari itu kerja, matiin lampu 

Tidur terbaik itu seperti apa? seperti disampaikan nabi, matiin lampu

Kenapa? saat itu kita tidak butuh cahaya, sebab ada melatonin di sini (kepala) yang keluar saat itu melatonin, selatonin, hormon rileks gitu kan, dia fungsinya ngapain? dia memperbaiki enzim, dia memperbaiki hormon, semua direseting ulang di malam hari, itu kata kuncinya

Jangan Langsung Dibuang, dr Zaidul Akbar Sebut Biji Durian Bisa Mengencangkan Kulit

Saat ini lagi musim durian. Banyak para penggemar rela merogoh kocek hingga datang langsung kekebun untuk berburu dan menyantap makanan satu ini.