Efek Kanker Prostat Sangat Mengancam Kesehatan, Ini 7 Cara Mencegahnya
Kanker prostat (prostate cancer) adalah pertumbuhan sel yang abnormal dan tidak terkontrol di kelenjar prostat
lihat foto
Kita perlu melakukan berbagai cara pencegahan, mengingat efek kanker prostat yang sangat mengancam kesehatan dan kelangsungan hidup kita.
Masih melansir Hello Sehat, berikut tujuh cara mencegah kanker prostat:
1. Kurangi konsumsi lemak hewani dan produk susu
Penelitian menunjukkan pria yang mengonsumsi makanan tinggi lemak hewani seperti susu, keju, dan daging merah memiliki risiko kanker prostat yang lebih tinggi.
Dr. David Wise dari Perlmutter Cancer Centre di NYU Langone, Amerika Serikat menyarankan agar kita mengonsumsi lemak sehat yaitu lemak yang berasal dari alpukat dan kacang-kacangan.
2. Hindari gaya hidup merokok
Merokok juga dapat meningkatkan risiko kanker prostat.
Penelitian sebelumnya menyebutkan perokok berisiko sekitar 24 hingga 30 persen lebih besar untuk mengalami kanker prostat.
Merokok bisa menyebabkan seseorang terkena kanker prostat agresif, yaitu jenis kanker yang penyebarannya lebih cepat.
3. Perbanyak konsumsi sayuran dari keluarga cruciferous
| Zodiak Cinta Hari Ini Sabtu 17 April 2021: Cancer Menikmati Kesenangan, Aquarius Tegang |
|
|---|
| Dianiaya Ayah Pasien Sampai Mata Memar dan Bibir Bengkak, Perawat RS Siloam: Saya Tidak Terima |
|
|---|
| Cinta Tak Bersyarat, Amal Bukan Petani Sembarangan, Sosok Pria Aceh Nikahi Model Cantik Asal Prancis |
|
|---|
| Suami Pukul Perawat RS Siloam Sriwijaya, Kini Istrinya Mencaci di Media Sosial: Perawat Psikopat |
|
|---|
| Terungkap Alasan Gisel Mau Divideokan Saat Berselingkuh dengan Nobu, Ternyata Habis Lakukan Ini |
|
|---|
