Breaking News:

4 Makanan Ini Sebaiknya Dihindari Karena Bisa Memicu Stroke

Langkah utama yang harus kita lakukan untuk mencegah stroke adalah dengan menjaga pola makan.

Freepik
Ilustrasi wanita dengan potensi stroke 

Pasalnya, lemak jenuh bisa memicu penyumbatan pembuluh darah yang memasok darah ke otak.

Untuk mencegah penyakit jantung dan stroke, sebaiknya hindari daging merah.

Akan lebih baik jika kita menggantinya dengan ikan atau alternatif lain seperti tahu, tempe, dan kacang-kacangan.

Baca juga: Muncul Gejala Serangan Jantung, Ini 7 Pertolongan Pertama yang Perlu Dilakukan

4. Soda

Riset dari Universitas Columbia menunjukan konsumsi soda berlebihan bisa memicu stroke 60 persen lebih banyak.

Tak hanya memicu stroke, soda juga terbukti meningkatkan serangan jantung, dan arteri koroner.

Oleh karena itu, sebaiknyakita memperbanyak konsumsi air putih daripada soda. (Kompas.com/Ariska Puspita Anggraini)

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul 4 Makanan yang Bisa Memicu Stroke

Editor: suhendri
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved